5 MINUTOS DE CARDIO PARA QUEMAR GRASA | RUTINA CARDIO HIIT
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Ayuda!!no puedo visualizzar Los vídeos del calendario de mi iPad
Primer día del calendario de septiembre! Estoy muy emocionada de empezarlo y con más ganas que nunca después de haber completado el de principiantes!
A por todas ^^
01 de Septiembre
De nuevo como el mes pasado NO se pueden accesar los videos del calendario mensual directamente en la pagina web; se queda la pantalla negra con la leyenda “publicidad”, y hay que esperar a que salga el nombre completo del video que corresponda para poder buscarlo correctamente el el canal de YouTube ??. Lo estoy accesando en México no sé si sea problema solo oara este país. ?
Alguien que me ayude por favor no puedo ver los vídeos del calendário El mês que paso no pude ver Ni uno Ahora de nuevo
Siendo sincero he seguido adelante con esto, y lo complemento con otras rutinas sencillas, y estoy muy feliz de lograr cada día algo mas…. Pesaba 100 kg y ahora 82kg después de 4 meses de haber empezado, y esto haciendo masa muscular sin necesidad de un Gym, que es carísimo…… Muchas gracias por ayudarnos!!!…… Gracias!!!
Todas tus rutinas son geniales Patry!!! gracias x compartirlas!!
No puedo ver el video u.u
no puedo ver el video :(
como se disfruta esto caray….¡
No lo puedo ver!
Que tal, para preguntar si puedo hacer esta rutina o cualquier otra con problemas en las rodillas me preocupa empeorar pero con la obesidad que tengo quiero hacer ejercicio…
Creo q debes comenzar por el calendario para principiantes, comienza sencillo y va incrementando…
Que delicia de rutina .
uuuuufffffff!!!!!!!