Entrenamiento abdominales en 8 min | Abs workout
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Lo he hecho todito, parece que no cansaria pero si que se sintio el esfuerzo #YPCT
Muy buen ejercicio, esta rutina es nueva para mi, me costó un poco de trabajo pero #YPCT