Abdominales en casa | Oblicuos y abdominales inferiores

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.

    COMPARTIR:  

11 Comentarios

  • No se pueden visualizar casi ningún vídeo, por los comentarios parece que desde hace tiempo, asi que no parece que no lo vayan a solucionar

  • No se que me pasa no logro hacer bien ningún ejercicio rápido me tiemblan el cuerpo… Y para levantar las piernas . por dios me duele la espalda… Bajo las piernas para empezar de nuevo y simplemente no lo logro no se si lo estoy haciendo bien pero me sentí mal..

  • Buenas noches, acabo de terminar la rutina de hoy, pero quería hacer algun otro ejercicio adicional y me es imposible ver el video. Al pinchar me pone: No compatible source was found for this media”. hay algun error en el video o es mi ordenador.

    muchas gracias

  • Hola buenos días me acabo de registrar en vuestra página pero soy incapaz de ver ninguno de los vídeos, os pediría por favor que me ayudaseis a que pueda hacerlo a partir de ahora. En YouTube los veía sin problema y al interesarme me he decidido a registrarme, espero vuestra respuesta. Gracias de antemano

Deja un comentario

Specify Facebook App ID and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Facebook Login to work

Specify Google Client ID and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Google and Youtube Login to work

Specify Instagram App ID and Instagram App Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Instagram Login to work