Abdominales para reducir la cintura
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me ha encantado este vídeo.
Complementa muy bien una sesión de cardio y es muy asequible.
Mi felicitación!!
no puedo ver los videos :(
buen dia q ricoo ejercitarse jeje :)