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Adelgaza y tonifica tu cuerpo| rutina de cardio en casa

TIEMPO
De 11 a 25 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Rutina de ejercicios para adelgazar y tonificar el cuerpo. Esta rutina tiene una duración total de 13 minutos y la podemos realizar en casa sin problemas ya que no se necesita ningún tipo de material. Recordad en hacer estiramientos antes y después de realizar los ejercicios y disminuir la intensidad de estos o hacer menos repeticiones si os cuesta seguir con el entrenamiento.
Ánimo y a por todas!


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