ALIVIAR DOLOR LUMBAR | 6 ESTIRAMIENTOS MUY EFECTIVOS
TIEMPO
De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 1
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
me hiciste llorar
Alguien sabe el nombre de las canciones o el autor?? ESta padrisimas
Me encanto…gracias gymviertual.
EXCELENTE RELAJACIÓN !!!!
Me encanto.. Muy relajante!
Amo la combinación con posiciones de yoga <3
Me encantó me relajo mucho después de aser el cardio ….Saludos Party desde Houston Tx
Está genial esta rutina para cerrar el entrenamiento!
Buenas!!! Este tipo de estiramientos puedo hacerlos cuando regreso del trabajo? Ya que trabajo en una oficina muchas horas sentada. Gracias!
#patryresponde que musica utilizaste en este video,,es muy relajante…o alguien lo
sabe.
Puedes intentar identificándola con la app de shazam
Estuvo rico este ejercicio..me relajó después del cardio :)
hola me gustaría tener un grupo de apoyo con otras mujeres que quieren bajar de peso o tener cambios físicos con ayuda de gym virtual mi número es 50766568598. Bendiciones necesito bastante motivación a ver quien me ayuda.
he probado todos los navegadores y sigo sin poder ver los videos!!!!! ayuda por favor……
Me pasa lo mismo…no consigo ver los videos. ¿Qué tengo que hacer?
Eu também não estou conseguindo ver os videos, já tentei há dois dias.
A mi me pasaba lo mismo, pero intente en internet explorer y me dio =)
Intentá pausar o desactivar los bloqueadores de anuncios como Adblock, en la parte superior derecha del navegador