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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. DÍA DE DESCANSO
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4. CARDIO MODERADO
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5. BRAZOS
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6. HIIT
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA FULL BODY CARDIO
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9. CORE-PIERNAS
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10. DÍA DE DESCANSO
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11. CARDIO MODERADO
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12. BRAZOS
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13. HIIT
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14. TOTAL BODY
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. DÍA DE DESCANSO
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18. CARDIO MODERADO
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19. BRAZOS
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20. HIIT
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. CORE-PIERNAS
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24. DÍA DE DESCANSO
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25. CARDIO MODERADO
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26. BRAZOS
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27. HIIT
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28. TOTAL BODY
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29. CARDIO XL
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30. CORE-PIERNAS
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AQUI VAMOOOOOS!!!
mes de abril terminado :) lo logre y voy notando cambios favorables en mi animo chicas
termine mes de abril ahora vamos por mayo, y los resultados son geniales no saben chicas tengo ya dos meses haciendo los ejercicios y he disminuido abdomen y cintura y tengo unos glúteos mas firmes y unas piernas bien duras, a si que ANIMO, SI YO LO ESTOY LOGRANDO USTEDES TAMBIEN!!!!!!!!
Donde se puede ver el calendario de Mayo? :(
VUELVAN A ENTRAR A CALENDARIOS Y DE AHI PONGAN CALENDARIO MENSUAL… O TRATEN DE DAR REFRESH A LA PAGINA, A MI ME SALE DESDE EL 1ER DIA.
https://gymvirtual.com/calendario-mayo-2016/
Donde esta Calendario Mayo :( </3
Chicas talvez solo deban darle un refresh a la pagina porque a mi si me aparece desde el domingo. Lindo dia
https://gymvirtual.com/calendario-mayo-2016/
Todavía no subieron el calendario de mayo??????
Tampoco puedo ver el de mayo que pasa ???
no :(
que raro que no se hayan dado cuenta
https://gymvirtual.com/calendario-mayo-2016/
yo aun no veo el calendario de mayo
ustedes ya?
Nooooo, por qué será ? Tal vez tenga que hacer una rutina de abril ??
https://gymvirtual.com/calendario-mayo-2016/
#YPCT
el dia sabado no pude hacerlo, pero el dia de hoy, domingo lo he hecho !
genial
y ahora que venga el de Mayo ! juuuuuuu :D
Mes de abril terminado, excelente. Comenzaré mayo y espero añadir más rutinas además de las marcadas en el calendario. El objetivo de mayo es un kilo menos y cumplir alimentación sana al 100% porque #YPCT
calendario de abril terminado…!!! excelentes rutinas, grandes cambios y buenos resultados dos meses con tus rutinas patry!! mas que feliz… motivada #yopuedocontodo.., a comenzar #calendariomayo