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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Eres un gran ejemplo que ayudes a tantas personas sin fines de lucro sigue así el calendario mensual es lo mejor Día 20
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Dia 1
Dia 20 hecho! A tope con los ABS y los gluteos! Me ha encanrado la rutina de hoy! Gracias Patry ! #ypct #gymvirtual #yopuedocontodo
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grtting familiarity.
Sueete, nosotras podemos con todo y más ????
Rutina 19: Lista..! Muy intensa sude mucho, y el video de flexibilidad maravilloso. Saludos desde México a tod@s #YPCT
diOS mio, que rutina más buena, termine muerta pero contenta jaja
Como me gusta sudar, sudar y sudar… botar todas las toxinas y sentir que realice un buen trabajo. Quien esta desacuerdo con mi opinión? Comenten, comenten ?
Lo mismo digo:), se siente bien cuando el cuerpo trabaja y el cansancio que queda vale la pena.
Día de hoy completado :D
no
Yo llevo ya bastante tiempo haciendo las rutinas y veo mucho cambio , aunque en mi abdomen no veo mucho me desespero pero igual aquí sigo dándole tengo tres hijos y quisiera aplanar más mi abdomen
El abdomen es más dieta que ejercicio
Día 19 conseguido! El HIIT me deja muertaaaa!!! Pero feliz de haberlo conseguido un dia más!!! ✌✊?!!!!!#ypct #gymvirtual #yopuedocontodo
Llevo tres meses de entrenamiento con el calendario y ha sido buenisimo, de hecho tengo mayor resistencia para culminar cabalmente todos los ejercicios excelente!
Yo apenas empiezo con el calendario llevo dos semanas si ha sido difícil, pero no imposible mientras seamos constantes lograremos llegar a nuestra meta, buena vibra para todas y a seguirle machacando.
Terminé súper cansada con la rutina de hoy :O pero muy satisfecha porque son mis rutinas favoritas :D ánimo a tod@s!! #ypct!!
Me encantan los entrenamientos ademas estoy siguiendo todas las recomendaciones ., gracias por todo
Día 17 terminado, estoy cansadisima y mentiria si dijera que no pare, pero al final le he dado con todo y he terminado las dos rutinas, Animo:) #YPCT
Hoy fue mi primer día con el calendario mensual
¿Y qué tal?
Hoy es el mio también y me da culo JAJAJA
Muy bueno este cardio moderado, sude tanto o más que cuando hago el XL, mañana y mejor. #YPCT ?
Rutina 17, Hecha logre terminarla, reto gluteos tambien. Animo y feliz inicio de semana #YPCT
Nueva rutina completada, día 17 conseguido!!! Sudando a tope con el cardio moderado y de propina ABS de la rutina del dia 15!! Me siento con mucha fuerza????! Vamos!!!#ypct #gymvirtual #yopuedocontodo