Calentamiento ideal para antes de entrenar | 6 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Y ahora qué pasa con la página que no cargan los videos? :/
No me cargan los vídeos. Pasa algo con la página? Llevo días así, y tampoco me sale el link de inicio de sesión en GymVirtual.
A mi no se me reproducen los vídeos, quería empezar pero nada :(
se cuelga los videos
q significa de vuelta a la cama
buen dia, es vuelta a la calma quiere decir que lentamente vas mermando intensidad al ejercicio para bajar las pulsaciones del corazón
no aparece ningun video ???
Hola a todos, hay que hacer calentamiento y estiramientos siempre antes de empezar?, por que no lo mencionan.
siiiempre hay q hacerlos al comienzo los calentamientos y al finalizar las vueltas a la calma, al final del calendario en la parte de abajo indica en su funcionamiento estos dos pasos!!
Patry siempre lo menciona y también en sus calendarios, en la parte inicial donde te dice como funcionan estos, ahí te dice que tienes que hacer calentamiento y vuelta a la cama.
Cuanto tiempo debo hacer cada ejercicios del calentamiento, 1min?
debes hacer el video que selecciones con la duracion del mismo
Yo deshabilité el adblocker y no me iba, pero si inicio sesión si puedo verlos.
me puedes decir como lo hacerlo por favor
Hay que desbloquear el Adblocker para poder verlo!! a mí me pasaba lo mismo
y como lo hago
hola puedo descargar los videos a mi pc ya que en mi casa es dificil el internet y deseo entrenar en la mañana antes de empezar mi trabajo diario
Iniciando mi rutina de este día 3 de mayo!!!
No puedo ver los videos!!!
alguien me puede decir por que no puedo ver ningun video??
hola, a mi me pasa bien seguido, pero vuelvo a apretar el link del video y ahí si carga, suerte!
yo tampoco puedo verlos
si tienen adblock activado lo tienen que desactivar para este sitio y actualizar la pagina para que funcione ;)