Cardio bajo impacto para adelgazar | Ej. sin saltos
TIEMPO
De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Gracias por estos ejercicios de bajo impacto
porque no se ve el video? 🙁
Orales- luego de 6 meses si haces gym virtual, estos 10 min. Los sentí super intensos. Gracias Patry
Sos mi inspiración patry! Gracias a vos en u. Año logre bajar de peso Y modelar mi cuerpo. Me falta mucho todavía pero gracias a vos lo estoy logrando besotes desde Argentina!
Ya eres parte de mis mañanas de ejercicio para q primero logré adelgazar. Muchas gracias