Cardio con saltos alto impacto | 20 minutos intensos para adelgazar
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Que buena opción para los que no tenemos mucho tiempo