MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


Cardio HIIT «Ideal para perder peso»

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


2 Comentarios

    • estos ejercicios te ayudan de igual manera a aguantar mas los ejercidos de tonificación (los que ayudan a aumentar glúteos etc) te recomiendo que los hagas de igual manera.

Deja un comentario