Cardio Intenso 30’ | Adelgazar de forma rápida
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola que ejercicios tengo que que e para poder perder barriga?
Me gustaría tener el libro
excelentes videos, los mejores con los yo he podido entrenar. Gracias
Hola mi nombre es Alexandra cuales son los ejercicios para aumentar y tonificar glúteos gracias
Hola Mi nombre es Mariela tengo 42 años mido 1.54 y peso 63 kilos y estoy viendo hace un tiempo tus videos . Pero queria pedirte que es mejor hacer quiero adelgasar y tonificar mi cuerpo .
Como sano pero quiera tu ayuda para poder realmente adelgasae x q no esta funcionando .
Que ejercicio debo empezar y quiero llegar a un objetivo q esverme mejor y tonificada desde ya gracias
Me encanta gym virtual e faltado pero volví a recaer ,así q quiero recuperarse ayudame yo se #ypct. Saludos!!