Cardio intenso para eliminar grasa abdominal
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hola, no tengo volumen en los videos……revise mi compu pero los de youtube se ven y escuchan bien…….