Cardio moderado | 15 minutos
TIEMPO
De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Super buena la rutina cardio moderado 15 mtos!!
muy buena rutina, pero no me parece muy moderada ! termine muerta D:
Hola gymvirtual, estoy tratando de ver los videos desde esta manana sin poder hacerlo.
Simplemente pantalla negra sin nada. Hay algo que debo de hacer?
Gracias por tu ayuda.?
Hola! Yo tampoco puedo, con los videos recientes, desde hace unos días intento y no me salen, solo pantalla negra en el celular y blanca en la PC :(
Hola Paty
Tengo ya un mes realizando tus rutinas tres veces por semana y un resultado impresionante pues sudo mucho, pero lo genial pues mi hijo de tan solo dos años comienza a imitarmer, en especial cuando realizó abdomen o skiping. Todas las rutinas que he realizado me han gustado, hasta algunas personas me preguntan que estoy haciendo debido que me ven mas delgada. Gracias
Muy buena la rutina, pero no me ha parecido moderada…
Hola Panty, en la rutina de hoy viernes hay 2 secciones de cardio, me confundo no estoy muy segura si hay q hacer una o la otra, parace ser las misma rutinas para las dos secciones solo q el tiempo varia. Ya lo he visto en varias ocaciones. Porfa podrias aclarar .Gracias
¿Que le pasa al calendario de Noviembre? ¿Por qué en el que me descargué tengo que para hoy hay 3 rutinas y en la web sólo hay 2? ¿Por qué cuando pincho en realizado no se pone el tick en el calendario? #patryjordanresponde #carlitosayuda #gymvirtualnoviembre #elcumplenoshadespistao ;)