Cardio para quemar grasa en 25 minutos
TIEMPO
De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
he tratado muchas veces ver los videos de entrenamiento que usted ofrece pero no los puedo ver. Por qué?
Excelentes ejercicios nos devuelven la vitalidad. Gracias
Boa tarde, sou brasileira e adoro o seu canal, faço os seus exercícios, ocorre que tenho hernia de disco na coluna lombar, não posso fazer exercícios de impactos. Gostaria que você fizesse mais exercícios de baixo impacto. Obrigada e um abraço.