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Cardio para quemar grasa en 25 minutos

TIEMPO
De 11 a 25 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


3 Comentarios

  • Boa tarde, sou brasileira e adoro o seu canal, faço os seus exercícios, ocorre que tenho hernia de disco na coluna lombar, não posso fazer exercícios de impactos. Gostaria que você fizesse mais exercícios de baixo impacto. Obrigada e um abraço.

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