Cardio quema grasa | brazos y espalda
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola a todas y todos voy ha comenzar espero cumplir con mis metas. Gracias
Hola Patri quería preguntarle si tengo. Tiempo de no aser ejercicos y quiero volver aser es recomendable que comience ejercicos para principales o puedo aser tus rutinas. Quería. Saber que me. Recomiendas o solo. Empiezo. Con 🚴bicicleta estática. Quiero tu opinión muchas gracias.
vamos con todo?
Me encantan tus vídeos
Empezando con esta rutina ??
Me encantaron tus vídeos empezaré a hacerlos gracias por tu aportación