Cardio rápido e intenso 10 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hay problemas con los videos no cargan, los del calendaro marzo
lo mejor de lo mejor,yeaaaaaaa
Esta rutina fue como dice el título ROMPEDORA
‘Es cierto ???