Cardio XL 30 minutos|Ejercicio cardiovascular
TIEMPO
Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
No puedo creer que la terminé, me duele todo JAJAJA
Uff pero que pesado !!
con esfuerzo espartano,,, lo LOGRÉ.
wooow, consegui terminarlo!! si no es por que mi hermano entro a verme habría parado el video y dejarlo. pero gracias a dios si que pude terminarlo 🙂
tu comentario me hizo el día
Pfff no puedo más!! Patry quieres matarme jajajaja ✌✊✋!!!!!
Amé con locura esta rutina. Mil gracias!!!! Tengo hoy una semana de haber comenzado tu calendario para principiantes y cuidando mi alimentación, ya he visto resultados y me siento mucho mejor, Al fin he conseguido la motivación para continuar