Cardio XL 30 minutos|Ejercicio cardiovascular
TIEMPO
Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Uff pero que pesado !!
con esfuerzo espartano,,, lo LOGRÉ.
wooow, consegui terminarlo!! si no es por que mi hermano entro a verme habría parado el video y dejarlo. pero gracias a dios si que pude terminarlo 🙂
tu comentario me hizo el día
Pfff no puedo más!! Patry quieres matarme jajajaja ✌✊✋!!!!!
Amé con locura esta rutina. Mil gracias!!!! Tengo hoy una semana de haber comenzado tu calendario para principiantes y cuidando mi alimentación, ya he visto resultados y me siento mucho mejor, Al fin he conseguido la motivación para continuar