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LA HISTORIA DE JOHANA

¡Hola a todos! Hoy os traigo la historia de Joahana, una chica argentina que en la primera foto pesaba 69kg y en la segunda 58kg. ¡No os perdáis su historia!

CÓMO CONVERTIR LA NEGATIVIDAD EN MOTIVACIÓN

¡Hola a tod@s! 🙂 Hay una cosa que es común a todas las personas, y es tener negatividad en nuestras vidas en una mayor o menor medida. Tanto como si proviene de nosotros mismos o de las personas que nos rodean...

DIFERENCIAS ENTRE VEGANISMO Y VEGETERIANISMO

¡Hola a tod@s! ¿Qué tal todo? Hoy en día, cada vez son más las personas que optan por cambiar su dieta, ya sea por obtener una forma de vida más saludable, por la ética con respecto a los animales o por su...

CÓMO SABER SI NECESITO VITAMINAS

¡Hola a todos! ¿Qué tal va el veranito? Por aquí genial, volviendo a no parar después de las merecidas vacaciones que hemos pasado. ¿Qué tal las vuestras? Dejádmelo en los comentarios 🙂

MITOS DEL DEPORTE

¡Hola a todos! 🙂 Seguro que muchas veces hemos escuchado las típicas frases en la familia y amigos relacionadas con la práctica del deporte y que, al final inconscientemente acabamos creyendo. Pues bien, hoy...

LA HISTORIA DE ELIZABETH

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy os traigo la historia de Elizabeth, una chica mexicana de 23 años que en dos años ha logrado perder más de 30kg! Pasando de 106 kilos en la primera foto a 72kg en la segunda...