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¿Cómo hay que dejar los cubiertos en el plato cuando has terminado de comer y quieres que te recojan el plato? ¿Y si solo quieres hacer una pausa? Hoy vamos a ver lo que expresa la forma en que dejamos los...

¿Cómo estar más despierto por la mañana?

Hoy os traigo algunos hábitos para que os ayuden a poneros en forma. ¡Espero que os sirvan de ayuda!

Hoy os voy a enseñar a realizar un desodorante casero con ingredientes muy fáciles de encontrar.

Hoy os traigo algunos consejos para comer sano fuera de casa. ¡Aunque tengáis que ir a comer fuera a diario, no es difícil comer sano si os lo proponéis!

Hoy os voy a dar algunos consejos para que no os cueste adelgazar. Son consejos básicos pero que hay que tener en cuenta porque también son claves para lograr perder peso. ¡Estad atentas!

Hoy os traigo 6 consejos para que intentéis calmar y controlar la ansiedad. ¡Espero que os sean de ayuda! 1. Identifica el problema El primer paso está en reconocer que sufres ansiedad. Se consciente de cuando te...

Hoy os voy a explicar un poquito cómo os podéis preparar para empezar a realizar unos días de detox.

Hoy os traigo la manera de saber si os faltan vitaminas según los síntomas que padezcáis. ¡Estáis preparadas!   ¿Te sientes cansada al levantarte? Si te sientes cansada puede ser síntoma que te falta...

¿Sabes si estás comiendo las proporciones adecuadas en tus comidas? Aquí os dejo algunos consejos sobre cómo saber si estás comiendo más de la cuenta.

Aquí os traigo algunos consejos para depurar el cuerpo. ¡Espero que los tengáis en cuenta! Limpia tu cuerpo con… ZUMOS VEGETALES La mejor manera de depurar el cuerpo es aumentar la ingesta de líquidos. No solo...

Aquí os dejo algunos hábitos muy saludables que podéis realizar durante todo el día.

¿Tenéis problemas de insomnio o dormís mal? Aquí os dejo 10 trucos que espero que os sirvan de ayuda.