MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


BLOG

LA HISTORIA DE MARIA SALÓN

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy os traigo la historia de María, una chica venezolana que en 2 años y 2 meses con Gym Virtual ha pasado de 95kg a 58kg. ¡Enhorabuena guapísima!

RELOJES DEPORTIVOS

¡Hola! ¿Qué tal estáis? J Hoy traemos un post sobre unos accesorios que están muy a la orden del día y, tanto si eres deportista profesional como aficionado, pueden ayudarte mucho a la hora de entrenar si te...

LA HISTORIA DE EVA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Eva, una chica de 19 años que en 1 año ha pasado de 78kg a 51kg. ¡Enhorabuena! 🙂

RUTINA DE ABDOMEN Y GLÚTEOS

Nueva rutina paso a paso de abdomen y glúteos 🙂 ¿Quién se anima? Son solo 5 ejercicios. Vamos 🙂 Recordad que podéis compartir vuestras rutinas y proceso a través de las redes sociales, usando los hashtags...

SMOOTHIES PARA REFRESCARTE EN VERANO

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? Hoy os traigo un post fresquito fresquito. Con este calor a todos los apetece tomar algo frío de verdad y, para evitar las tentaciones con helados que no sean nada saludables (como los...

LA HISTORIA DE LIZBETH

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Lizbeth, una chica de México que ha pasado de 92kg a 62kg a base de esfuerzo durante algunos años. ¡Enhorabuena!

DESCUBRE PGV12

¡Hola a todos! Hoy estoy muy feliz, y es que os traigo un post súper especial. Hace unas semanas lanzamos el plan en el que hemos estado trabajando duro durante muchos meses. PGV12 por fin ha visto la luz. Hemos...

RUTINA DE ABDOMINALES PASO A PASO

¡NUEVA RUTINA DE ABDOMINALES PASO A PASO! ¿Os animáis? Aquí os dejo los ejercicios. Recordad que podéis subir vuestros resultados y proceso en las redes sociales. Solo tenéis que etiquetarme y usar los hashtags...

LA HISTORIA DE OLAYA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Olaya, una chica de 29 años que desde 2014 a 2017 ha ido siguiendo con Gym Virtual, pasando de 89kg a 74kg en las dos fotos que nos manda. ¡Enhorabuena! Me llamo Olaya...

DEPORTES PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy vamos a hablar sobre los beneficios que tiene el deporte para los que sufren estrés; y cuáles son los más importantes. La actividad física y el deporte actúan tanto a nivel...

LA HISTORIA DE ROSANNA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Rosanna, una chica de República Dominicana que en 9 meses ha pasado de 165 libras a 130 libras. ¡Enhorabuena guapa!

EMBARAZO Y DEPORTE

¡Hola a todos! 🙂 ¿Qué tal estáis? Hoy os traigo un post sobre un tema que a muchas mujeres les despierta dudas. Hay falsos mitos que dicen que durante el embarazo no es bueno para la mujer y el bebé realizar...

LA HISTORIA DE SANDRA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Sandra, una chica de Barcelona. En la foto de antes pesaba 96kg (junio 2017) y en la de ahora (mayo de 2018) 76kg. ¡VAMOS!

DESCUBRE LA ESPIRULINA

¡Hola a todos! ¿Qué tal? 🙂 Hoy os traigo un post sobre un alimento que quizás muchos no conozcáis aún: la espirulina. La espirulina o spirulina es un organismo que pertenece a las algas verdes y azuladas...