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RETO DE SENTADILLAS

Aquí os dejo un reto de sentadillas para que conseguís trabajar los glúteos y los pongáis bien fuertes y tonificados. ¿Os animais a empezar?

RAZONES POR LAS QUE ODIAMOS CORRER

Hay muchas chicas que no les gusta correr y seguramente, se sientan muy identificadas con las razones que os voy a dar a continuación. Correr, como muchas cosas en esta vida, implica hacer sacrificios y esfuerzos.

DEPORTES DE INVIERNO

Ahora que ya se va acabando el verano, qué mejor que empezar a pensar en los deportes que podemos practicar en invierno. ¡Aquí os dejo algunos y sus beneficios!