Cuando empiezas a sentirte mejor contigo mismo, te dan ganas de compartir con las demás personas lo bien que te sientes y todo lo que estás logrando. ¡Y eso es muy bueno! Si os animáis a compartir en las redes sociales todas vuestras comidas saludables, vuestros momentos de ejercicio y vuestros mensajes de ánimo y apoyo, estaréis ayudando a muchísima más gente a que se sume a este reto de hábitos saludables, a que sigan motivados y motivadas y a que sean constantes. Pero también os estaréis ayudando a vosotros mismos, porque recibiréis un feedbackpor parte de otras personas, y crearéis una pequeña comunidad de apoyo y ayuda. Compartir es vivir.
Recordad que si queréis mandar vuestra historia motivadora sobre cómo conseguisteis perder esos kilos de más y sentiros mejor con vosotros mismos, podéis hacerlo aquí: http://gymvirtual.com/transformaciones/ . Pensad que vuestra historia la publicaremos en la web de Gym Virtual. Para ello, no olvidéis que tenéis que mandar vuestra foto del antes y después para que se vea bien la transformación. Y si estáis empezando, no os preocupéis: tomaros una foto, y dentro de unos meses me mandáis vuestra historia.
- Si queréis ver las historias de transformación de otras personas, aquí os los dejo: http://gymvirtual.com/blog/transformaciones/
- Si no sabéis cómo tomaros las fotos para que se vea bien el cambio, os preparé un post con algunas indicaciones: http://gymvirtual.com/pautas-para-hacerte-fotografias-de-tu-transformacion/
Y sobretodo y lo más importante, no tengáis prisa.
Hola!! Comenzamos con el reto. Ánimo a tod@s….
Hola, hoy comencé con el calendario de principiantes y me ha costado un poco pero ya me fijé una meta y ahora no hay vuelta para atrás. Espero que todas las personas que participamos en este entrenamiento logremos alcanzar nuestros objetivos. Ánimo, sí podemos.
Saludos desde Tijuana, México.
Primer día!!!
Esta genial este proyecto… que nos permite mejorar nuestra calidad de vida.
Gracias 😀
Mi primer día, no saben lo emocionada que estoy !Yo puedo¡
Hoy ha sido mi primer día!!! estoy algo floja y me ha costado pero sé que ira bien 😀 ánimo a todas!
Hola
Hoy comienzo con el calendario de principiantes, esperemos a ver a final de mes como voy les contare!!!!
Holaa empece hace un mes ya y me siento mas apretadita eso es lo quevquieri lograr !! Y prdgunta ????????
En donde dice nuevo video y una pincha ahi sale un cuadro diciendo proximamente en el canal yoyutube xque ?? Como hay que busccar ese viedo ??
Que haceeer ???
Debes Meterte en el Canal de Patry Jordan Es decir la Instructura aqui te dejo el link:
https://www.youtube.com/channel/UCfwP2H1CDJvssk6g2pm8EgA y Buscas el nombre del Video dependediendo de lo que salga en el calendario. Si no te funciona el link solo Busca GYM VIRTUAL Y ya espero haberte ayudado. Saludos #YPCT
3ª SEMANA CON EL CALENDARIO DE PRINCIPIANTES Y ESTOY FELIZZZZ, ME ENCUENTRO GENIAL Y QUIERO SEGUIR HASTA MI OBJETIVO, GRACIAS @PATRYJORDAN!!!!! FUERZA A TOD@S QUE SI SE PUEDO Y PODEMOS CON TODO!!!!
Terminada mi primera semana de rutina de principiantes contentaaa biennnnn, jeje he aguantado. #gymprincipiantes
Hola
Soy mabel eh estado haciendo ejercicios de gym virtual y eh bajado algo para lo que era ..
Estoy muy feliz conmigo mismo
Hola, he estado haciendo ejercicios individuales con los videos de GV, & he visto los cambios :3 de los cuales me siento feliz pero aun falta, quiero comenzar con el calendario mensual. #YPCT
hola ya es mi segundo mes con gym..virtual y los cambios son impresionantes,,si me costo pero a qui sigo con ayuda de las rutinas y mis suplementos que me dan energía para que llegue a mi peso saludable..por que pesaba 75kg.
hola a todos, soy nueva en esta red y me he inscrito porque creo que aqui encontrare lo que necesito para motivarme de una vez por todas y dejar de un lado mi pereza y volver a mi cuerpo de antes… saludos a todos y Dios les bendiga
Hoy empiezo de nuevo con gym virtual!
Gym virtual es lo máx! Cada rutina que hago me da un satisfacción enorme, gracias por ayudarme a lograr y mantener un estilo de vida mejor. En serio, que está comunidad es una motivación para mucha gente.
G R A C I A S!
Saludos y vibras desde Perú 🔴⚪🔴
Hola, hoy comienzo con el calendario de principiantes, tengo 24 años mido y jamas e hecho ejercicio, quiero bajar de peso para sentirme mejor conmigo misma, verme bien y por salud, YO PUEDO CON YODO!!
Hola Anna!!! Cómo va ese entrenamiento?
A q hora sueles hacer la rutina?