Cuando empiezas a sentirte mejor contigo mismo, te dan ganas de compartir con las demás personas lo bien que te sientes y todo lo que estás logrando. ¡Y eso es muy bueno! Si os animáis a compartir en las redes sociales todas vuestras comidas saludables, vuestros momentos de ejercicio y vuestros mensajes de ánimo y apoyo, estaréis ayudando a muchísima más gente a que se sume a este reto de hábitos saludables, a que sigan motivados y motivadas y a que sean constantes. Pero también os estaréis ayudando a vosotros mismos, porque recibiréis un feedbackpor parte de otras personas, y crearéis una pequeña comunidad de apoyo y ayuda. Compartir es vivir.
Recordad que si queréis mandar vuestra historia motivadora sobre cómo conseguisteis perder esos kilos de más y sentiros mejor con vosotros mismos, podéis hacerlo aquí: https://gymvirtual.com/transformaciones/ . Pensad que vuestra historia la publicaremos en la web de Gym Virtual. Para ello, no olvidéis que tenéis que mandar vuestra foto del antes y después para que se vea bien la transformación. Y si estáis empezando, no os preocupéis: tomaros una foto, y dentro de unos meses me mandáis vuestra historia.
- Si queréis ver las historias de transformación de otras personas, aquí os los dejo: https://gymvirtual.com/blog/transformaciones/
- Si no sabéis cómo tomaros las fotos para que se vea bien el cambio, os preparé un post con algunas indicaciones: https://gymvirtual.com/pautas-para-hacerte-fotografias-de-tu-transformacion/
Y sobretodo y lo más importante, no tengáis prisa.
yo me uno al reto!!! ANIMO
Hola excelente noche, hoy me uno al reto, No lo hago por vanidad, más que eso me motiva la carrera que elegí estudiar, y quiero terminar; estudio para ser paramédico y es una carrera que exige mucha condición física, así que adelante éxito a todas independientemente de sus motivos. Éxito.
Yo me uno al reto, aún que no las conozco me an animado mucho para empezar a tener una vida más saludable?aquí vamos que el ánimo jamás decaiga..?
Hoy me sumo al reto junto a ustedes chicas a darle, éxito a todas!!
Hola a tod@ss!!! Hoy me sumo al reto asi que a darle duro,feliz dia☺
Hola soy Marisol tengo mes y medio que inicie hacel ejercicio, me suscribi a gym virtual, y llevo una semana con el calendario de principiantes aun me canso mucho pero lo lograré.
Saludos desde Ciudad Guatemala
Una consulta, como incluyo dentro de los calendarios Pilates, Yoga e Hipopresivos? Que días, en que horario?
He iniciado los calendarios, el de principiante en la mañana y el del mes por la tarde. He puesto una foto en Instagram y he etiquetado a gym virtual, no sé si es así que se comparte. Pueden explicarme mejor como compartirlas por Instagram?
me encantan sus videos pero estos meses estoy decidida a hacerlos como el calendario… animo tambien para los que iniciamos este mes Desde Puebla¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Ya me baje el calendario principiante asique voy a arrancar con muchas ganas! Saludos desde BsAs Argentina!!!!
Hola voy iniciando el ejercicio para principiantes, saludos desde México.
hola yo también soy de México saludos haber que tal nos va je je suerte y animo :)
Dioooss!!!! Comence el calendario…Se ve sencillo pero me hizo sudar jejeje…Arriba Venezuela!!! Bendiciones para todos.
también vengo de Venezuela!!! Animo muchachas,que si se puede =3
Uufff!! Super cansada. Pero hay que darle, yo sé que puedo con todo :). Ya quiero ver cambios, pero se que es poco a poco.
Hola a todas chicas soy Omi, he iniciado hoy!!! con el calendario de principiantes, me ha hecho sudar un tanto. Saludos desde Paraguay
Hola a todas chicas soy Omi, he iniciado hoy!!! con el calendario de principiantes.
hoy comienzo mi calendario de principiante desde bs.as,argentina
Con toda l energía para empezar con el calendario :)
Animo a todos, saludo desde Colommbia
Hola!!!! Voy a comenzar con el calendario !! Saludos desde Costa Rica.
También empiezo mi calendario… todas las vibras del mundo a todas! =)
Buenas chicas, hoy empiezo mi calendario de principiante, ánimo!
saludos desde Nicaragua.