Aquí os dejo unos pasos muy fáciles de seguir para conseguir tener unos glúteos firmes y en su sitio. ¡No os los perdáis!
SENTADILLAS: Fortalecen las piernas y el trasero
FLEXIONES: Son importantes para fortalecer tanto el culo como la parte inferior de nuestra pierna.
SUBIR ESCALERAS: Deja el ascensor y sube las escaleras a ritmo constante.
STEPS: Fortalecen piernas y glúteos.
Gracias por estos consejos sobre los mejores ejercicios para conseguir unos glúteos firmes, muy buenos jeje