Ejercicios de tono y cardio bailando | Señorita | Tono Baile 41
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
No pues me emocione cuando leí “señorita” pensé que era la de Shawn Mendes y Camila!!! ???
Hola quisiera hacer una pregunta ¿puedo realizar la rutina del calendario a pesar de que no duerma lo suficiente ya que tengo que trabajar y estudiar?