Ejercicios para un abdomen fuerte y marcado
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Fantástico , muchas gracias!!
tengo mucha pansa quiero bajar y marcarme cocos pero soy demasiado floja que hago?
qué es, ejercicios Gap?
Glúteos, abdómen, pierna.
Significa Gluteos, Abdomen, Piernas (GAP) :)
Hola es Glúteos Abdomen y Pierna saludos y buen día ?
Patry,soy muy delgada pero tengo grasa abdominal,cual ejercicio para quemar solamente esa geasa abdominal?
[…] Vía: http://gymvirtual.com […]
Tengo el gemelo un poco lastimado y no voy a poder hacer mucha intensidad de ejercicios durante dos semanas, este video lo podría hacer para trabajar de mientras el abdomen?
Quisiera saber si hay rutinas de ejercicio para embarazadas??.
Formidables ejercicios!
Que Son ejercicios ABS!!!
ABdominaleS, creo según el video…