Eliminar rollitos de la espalda y reducir la cintura
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hola saludos desde venezuela,si muy buenas rutinas a sudar se a dicho…
hola patry! me encantan tus rutinas. son estupendas y te sientes mejor. pero tengo una pregunta. en este ejercicio que es para reducir cintura tambien se pueden adelgazar piernas. gracias
Execentes rutinas llevo dos dias y a sido lo maximo….!
Me encantan Estos ejersisios los llevo asiendo un mes y Los resultados son muy buenos
los llevo haciendo dos días junto con mis rutinas…buff… de momento solo consigo hacer una serie de 10 minutos….ANIMOO =)
Muy bueno el vídeo como siempre :* Saludos :D
Hola Patry! me encantó la música de fondo, los ejercicios woow! lo mejor
Saludos desde México :)