Entrenamiento para reducir cintura y fortalecer abdomen
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Cortito pero me saco el aire!! excelente :)
Buena rutina. Me encantó!!?