Estiramientos para despúes del entrenamiento
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Buenas tardes! .Me gustaría dar un enorme aprobado por interesante información que tenemos aquí en este sitio . Voy a volver muy pronto a divertime con esta web.
Este video no aparece en la categoría de vueltas a la calma. ¿
Podrías hacer más videos de calentamiento? Gracias
Muy buenos estiramientos, pero si fuera mas largo el vídeo estaría mucho mejor
Hola, primero que todo, muchas gracias por todos los vídeos,son geniales! Pero me están fallando algunos, será mi internet o hay algún inconveniente? Gracias!
Todo fantasticoo!
Muchas gracias por los estiramientos me sirven de mucho cada vez que termino mi rutina ;)
Gracias señorita Paty, me gustan mucho los ejercicios sudo a chorros y cuando no tengo acceso al tapete hago los videos donde no se ocupa, tienes de todo y para todos. Muchas gracias por dedicar este espacio, hace tiempo que ya no busco los gym o los lugares publicos para hacer ejercicio antes faltaba mucho por mi trabajo y falta de tiempo pero gracias a ti ahora puedo hacerlos a la hora que yo quiera y donde quiera.
hola ya voy por el dia 5!!! sin dificultad alguna
Rutina Lista!!!