Hola esta genial poder encontrar todo lo necesario para ponerse en forma en un solo lugar. Me he propuesto bajar 13 kilos q tengo demás, mi problema es q tengo lastimada una rodilla y se me dificultan algunos ejercicios de cardio.
Hola al igual que tu comencé yo. Inicié con él Calendario de principiantes. Y a moderar mi alimentación o controlarla un poco. Espero te ayude mi comentario. Saludos
hola vanessa soy karol tambien me accabo de unir arriba en las opciones escoge la opccion ccalendarios y elige el de principiantes una vez hayas cumplido los 28 dias empieza con el calenddario que te toque respecto al mes en el que estemos vale.. suerte tu pueddes
Patry, gracias por esta pag y los vídeos de YouTube necesitaba algo como esto para motivarme , me comprometo a bajar tallas y mantenerme saludable , varias veces lo hice por días o una semana pero sé que esta vez será diferente , chicas y chicos ánimo !
Llevo un par de años, en los que he perdido mi forma física. Parecía que nunca encontraba el momento adecuado para conseguir volverme a sentir yo. En tu plataforma he encontrado la motivación y los medios necesarios. Desprendes una energía fantástica para motivarnos. Me encanta lo completo que es Gym Virtual. Encuentro todos los medios que necesito para seguir inspirándome en ti y en toda la comunidad. Hoy es mi segundo día; pero siento que este es el pequeño paso de un largo camino (Me encanta esa frase). Gracias a ti y ánimo a toda la comunidad. #YPCT
Hola Patry!! Me encantan tus frases motivadoras, tu pagina, y como desde tu humilde lugar nos has cambiado la vida, gracias por tus consejos! Yo puedo con todo!!!
Hola Patry !!!!
Hace un tiempo que te sigo en Youtube, me pareces fantástica he visto tu trabajo de entrenamiento y ya me decidí a comprometerme con mi salud, así que aquí estoy, tu sitio es genial y es perfecto lo que buscaba.
saludos desde México !!!
hola peso 60 kilos y quiero bajar mis 6 kilos demas asi que nesesito de peso yo puso ustedes pueden todos podemos :)♥
Me encantan todas tus fotos editadas y los diferentes estilos de letra que utilizas! ♥
Besos
BELLAS FRASES !!! MUY MOTIVADORAS.. SE QUE LO LOGRARE!!!!!
Hola esta genial poder encontrar todo lo necesario para ponerse en forma en un solo lugar. Me he propuesto bajar 13 kilos q tengo demás, mi problema es q tengo lastimada una rodilla y se me dificultan algunos ejercicios de cardio.
A mi me pasa igual. La rodilla derecha empezó a dolerme bastante, pero descanse dos días de los ejercicios de cardio y se me paso.
excelentes publicaciones, muchas gracias por estos consejos… saludos
Me encantó la página lo que he leído ahora eso si no se por donde comenzar …. estoy full motivada si alguien me puede orientar como comenzar gracias
Hola al igual que tu comencé yo. Inicié con él Calendario de principiantes. Y a moderar mi alimentación o controlarla un poco. Espero te ayude mi comentario. Saludos
CON UNA ALIMEMTACION SALUDABLE Y LISTO LAS GANAS ES TODO SUERTE
lo ideal es que empieces por el calendario de principiantes porque empieza de a poco y te prepara para los calendarios mensuales
hola vanessa soy karol tambien me accabo de unir arriba en las opciones escoge la opccion ccalendarios y elige el de principiantes una vez hayas cumplido los 28 dias empieza con el calenddario que te toque respecto al mes en el que estemos vale.. suerte tu pueddes
Patry, gracias por esta pag y los vídeos de YouTube necesitaba algo como esto para motivarme , me comprometo a bajar tallas y mantenerme saludable , varias veces lo hice por días o una semana pero sé que esta vez será diferente , chicas y chicos ánimo !
Hola Patry:
Llevo un par de años, en los que he perdido mi forma física. Parecía que nunca encontraba el momento adecuado para conseguir volverme a sentir yo. En tu plataforma he encontrado la motivación y los medios necesarios. Desprendes una energía fantástica para motivarnos. Me encanta lo completo que es Gym Virtual. Encuentro todos los medios que necesito para seguir inspirándome en ti y en toda la comunidad. Hoy es mi segundo día; pero siento que este es el pequeño paso de un largo camino (Me encanta esa frase). Gracias a ti y ánimo a toda la comunidad. #YPCT
las frases que necesitas para no rendirte! ;D hoy empiezo el reto… y estoy con toda la actitud!! #YPCT :3
Hola :D me he propuesto bajar 15 KILOS SI SE PUEDE <3
holaaa , hoy me decidi a bajar esos kilos de mas que tengo , SI SE PUEDE !!!
A SEGUIR ADELANTE
VAMOS !!!
Feliz de poder empezar mi reto!! Motivación al 100%
Hola que tal!!! una preguntita puedo empezar directamente en el dia de hoy o debo empezar con el calendario de pricipiantes?
MAS MOTIVADA QUE NUNCA? Animos!
Hola Patry!! Me encantan tus frases motivadoras, tu pagina, y como desde tu humilde lugar nos has cambiado la vida, gracias por tus consejos! Yo puedo con todo!!!
Hola Patry !!!!
Hace un tiempo que te sigo en Youtube, me pareces fantástica he visto tu trabajo de entrenamiento y ya me decidí a comprometerme con mi salud, así que aquí estoy, tu sitio es genial y es perfecto lo que buscaba.
saludos desde México !!!
Hola Patry !!!!
Hace una tiempo
Gracias por todo!! ♥ nos ayudas muchisimo! algun dia de estos te mostrare los resulltados
Gracias! realmente me motivas para que cada día tenga la fuerza de voluntad y de continuar hasta logar mi meta.
Eres genial! Con tu página estás cambiando la vida de muchísimas personas, yo una de ellas.
Me encantan las frases MOTIVADORAS ;)
Si se quiere, SE PUEDE!