Hola a todos! ? ¡Bienvenidos a un nuevo podcast!
Hoy vamos a hablar sobre la autolimitación, que es algo que muchos de nosotros nos ponemos y hace que no podamos avanzar. Voy a tratar el tema junto a Carles, mi pareja, porque he creído oportuno tener una segunda opinión de alguien que sabe mi historia. Carles es una persona un poco más precavida que yo, analiza mucho más que yo y creo que os puede aportar otro punto de vista. Recordad que aveces somos nuestros peores enemigos.
Espero que os sirva de ayuda el podcast y que lo tengáis en cuenta.
Ah, y no os olvidéis de compartir vuestros comentarios y sugerencias a través de las redes sociales con los hashtags #ypct #yopuedocontodo #patryjordan y #gymvirtual.
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Hola Patry, soy Diana, vivo en Colombia, y llevo siguiéndote un poco mas de 2 años, es la primera vez que escribo, quería decirte que no te imaginas el alcance tan positivo que tienes como mujer para todas nosotras, tanto por los videos de ejercicios como por los podcast. Soy diseñadora de modas, Actualmente estoy emprendiendo y me aferro a los audios para motivarme día tras día, muchas gracias por existir, un abrazo… psd: baje 20 kg en 1 año y medio cambiando mi alimentación y haciendo tus ejercicios a diario ;)