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LA HISTORIA DE DAVIANA

¡Hola a todos! 🙂 Hoy os traigo la historia de Daviana Paola, una chica de 22 años que sigue Gym Virtual y gracias a él está viendo resultados. ¡No os perdáis su historia!

Me llamo Daviana Paola Briñez, tengo 22 años y soy de Venezuela. Trabajo duro de lunes a lunes pero al llegar a mi casa las rutinas de ejercicio me alivian el estrés.

Tu mayor inspiración

En una visita al doctor me diagnosticaron InsulinoResistente, definitivamente eso cambió mi vida.

Objetivos marcados

Llegar a mi peso ideal de 54 kilos.

Motivación

Yo misma, soy mi inspiración. Nadie debe decirte qué debes hacer.

¿Contratiempos?

Siempre hay contratiempos, subidas y bajadas, pero hay que seguir adelante y ser fiel contigo mismo.

La ayuda de Gym Virtual

El aporte de sus rutinas ha sido estupendo, son efectivas y muy divertidas.

Ejercicio físico

Los ejercicios para las piernas y glúteos

Alimentación

Siempre tomo agua con un poco de limón, mucha proteína y evito lo mas posible consumir alimentos ricos en almidón. También empecé a probar las infuciones con canela y té verde para olvidarme del café.

Aprendizaje

Puedo lograr lo que me proponga siempre y cuando me encante hacerlo. Soy más fuerte de lo que pensaba y ahora me siento genial.

Un consejo

Nunca hagas nada por obligación porque los resultados pueden ser lo contrario a lo que esperas, consigue rutinas que te gusten y nunca pares de moverte.

Tu mejor frase

HAY QUE SEGUIR

Dónde encontrarte

Instagram: @daviana_paola

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