Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy os traigo otra transformación de Janet, una chica peruana de 34 años que lleva 2 años con nosotros, realizando los calendarios mensuales de Gym Virtual. En la primera foto tiene 75kg y la segunda 60kg. Los kilos no son importantes, lo importante es el cambio físico. ¡Está increíble! Y súper fuerte :) ¡Enhorabuena!
Mi nombre es Janet, tengo 34 años, tengo dos niños, soy de Perú y me gusta escuchar música.
Tu mayor inspiración
Mi salud y belleza física.
Objetivos marcados
Llegar a mi peso ideal y tonificar mi cuerpo
Motivación
Pues los resultados obtenidos.
¿Contratiempos?
Contratiempos SIEMPRE ,pero los he superado todos PORQUE cuando uno quiere todo se puede :)
La ayuda de Gym Virtual
Muchísimo, los calendarios son excelentes para aquellas que iniciamos en este cambio de vida saludable y activa :)
Ejercicio físico
TODOs los calendarios hace dos AÑOS.
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Alimentación
Bueno yo como lo más saludable posible, e incluyo comidas veganas en mi dieta.
Aprendizaje
He aprendiendo a AMARME, RESPETARME, y que puedo hacer todo lo que yo quiera si le pongo el punche :)
Un consejo
Que el día es ahora ,mañana puede que no llegue :)!
Tu mejor frase
#WarriorSinExcusas #ypct
Dónde encontrarte
Instagram: @jmbenz2010 instagram
Facebook: Janet Puppo
U has felicidades sigue asi
Hola patry megusta mucho hacer sus rutinas. Como hago para entrar en mi calendario ya no puedo entrar como antes