Hola a todos :) Hoy os traigo la historia de Elena, una chica que vive cerca de Barcelona y que ha logrado, un año aproximadamente, pasar de 78kg a 64kg. ¡Enhorabuena!
Hola me llamo Elena Moreno y soy de Cubelles, un pueblo a unos km de Barcelona. Mis hobbies son hacer deporte, especialmente el voley y salir con mis amigos.
Tu mayor inspiración
Empezar ha sentirme bien con mi peso y mi cuerpo
Objetivos marcados
Unos 15 kg
Motivación
Mis amigas y mis padre sobre todo
¿Contratiempos?
Contratiempos he tenido como todo el mundo, supongo.
La ayuda de Gym Virtual
Gymvirtual la verdad es que ayuda por sí solo, ya que al poder hacerlo tu cuando quieras me he podido incorporar al calendario.
Ejercicio físico
Ejercicio sobretodo cardio. También he hecho el calendario, pero sí que algún día he hecho vídeos sueltos. ¡Me encanta tonificar!
Alimentación
La verdad es que no he tenido mucha complicación. He dejado el dulce y los envasados, y como mucha verdura y fruta y bebo mucha agua.
Aprendizaje
Que soy mas fuerte y segura de lo que yo creía y que tengo una familia y amigos que valen mucho.
Un consejo
Que si de verdad lo deseas lo intentarás hasta el final. Que lo siga intentando porque cuando todo parece inalcanzable en realidad ya estás algo mas cerca de tu objetivo. Paciencia y todo llega.
Tu mejor frase
Todo es imposible hasta que lo logras
Dónde encontrarte
Instagram: @elenitamoreno90
Te ves muy bien :D
Quisiera saber ¿Qué me recomiendas para tener unas piernas delgadas como las tuyas?
Que rutinas seguías? El Calendario mensual? ? Increíbles resultados obtuviste felicitaciones!!!
Muy hermosa quedaste, cuantos años tenias cuando decidiste bajar y todo el proceso de transformacion de peso, y ahora que edad tienes? Me inspiras a seguir!
Eres la prueba de que es posible, solo debemos de muchas ganas y de hacerlo.
Graciass?
Eres una inspiración para mí para alcanzar mi objetivo??
Animo yo he perdido más peso aún con ganas y esfuerzo puedes ❤️
Hola, Tu transformación me gusto. Quisiera Lograr mi reto, yo no tengo sobre peso pero quiero tonificar y tonifica. Tengo un desperfecto e el glúteo (uno mas grande que otro) mi principal meta es corregir ese desperfecto.
Animo yo he tonificado mucho ahora que voy al gimnasio haciendo mucha bici y bodypump?
Que tanto fue tu tiempo de entrenamiento?
Mmm más o menos empezar el verano de 2015 pero fui muy poquito a poco no tengo prisa y al final lo e conseguido. Pero si te pones más estricto con la dieta lo consigues antes porque es lo que estoy haciendo ahora, antes comía saludable pero ahora hago más “esfuerzos” que para mí no lo son porque me gusta pero bueno jajaaja
Tu cuerpo del inicio es muy parecido al mio espero a llegar a la meta como tu me inspiraste mucho :)
Felicidades por el logro! :D
Claro que si ánimos y gracias ?
Te ves hermosa felicitaciones…
Muchsa gracias ?
Muchas felicidades Elena. Me inspira a continuar, para alcanzar mi meta
Me alegra que lo mío inspire a más gente animoss?
Qué bien ,Elena, gracias por compartir tu transformación , ayudará a muchas ( me incluyo ) a seguir dando nuestro esfuerzo para lograrlo , Felicidades !! ?
Claro para eso está esta comunidad que somos muchos animoss❤️❤️