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LA HISTORIA DE HAIDY

Hoy os traigo la historia de Haidy, una chica de 30 años residente en Estados Unidos. ¡No os perdáis su historia! De 186 libras a 130 (de 85 kg a 59kg). ¡Enhorabuena!


Hola, mi nombre es Haidy, tengo 30 años vivo en USA. Mi hobbie favorito es el futbol soccer.

Tu mayor inspiración

Mi mayor inspiración fue mi cuñada.

Objetivos marcados

Mi objetivo es estar saludable y mantenerme en mi peso de 120 libras.

Motivación

Mi cuñada y mi esposo.

¿Contratiempos?

La verdad no he tenido contratiempos porque he sido constante.

La ayuda de Gym Virtual

GYMVIRTUAL es una herramienta que me ha ayudado mucho a lograr la meta que me he trazado. Me gusta porque te motiva a seguir.

Ejercicio físico

La verdad todos los ejercicios me gustan mucho, los que más he hecho son las rutinas para brazos.

Alimentación

Mi alimentación sigue siendo la misma, solo que ahora me cuido de qué comer, y a qué horas comer ciertos alimentos.  Me ha sido un poco dificil pero no imposible.

Aprendizaje

He aprendido que todo lo que me proponga lo puedo lograr, siendo perseverante y constante.

Un consejo

Mi recomendación es que no se den por vencidos, si se caen no se desanimen, vuélvanse a levantar.

Tu mejor frase

Todo se puede lograr con perseverancia.

Dónde encontrarte

Instagram: @perdomohaidy

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