ivette

LA HISTORIA DE IVETTE

Hola a todos! Hoy os traigo la historia de Ivette, una chica de 35 años de México, que antes pesaba 68kg y ahora 57,5kg. ¡Enhorabuena! Sigue así de motivada 🙂

Ivette Gonzalez, 35 años, Mexico DF.

Tu mayor inspiración

Recuperar mi condición física y mejorar mi salud.

Objetivos marcados

Regresar a jugar a basquet y bajar 10 kg.

Motivación

Ser un ejemplo para mi hijo adolescente.

¿Contratiempos?

Dolor de cuerpo, frustración, cansancio, antojos, pero me he mantenido firme, esforzándome 7 días a la semana.

La ayuda de Gym Virtual

Con las palabras de Patry en las rutinas me he motivado a seguir, poco a poco ir aguantando las rutinas me ha impulsado a ir por mas. He realizado cardio y ejercicios para tonificar y me han funcionado mucho.

Ejercicio físico

Cardio intenso, varias de abdomen definido en 8 minutos, glúteos intensos, rutinas de gap, piernas bonitas y glúteos grandes.

Alimentación

He reducido grasas, harinas e incluido más proteínas. Me gustan los mitos que desmiente y he probado los batidos y snacks que recomienda.

Aprendizaje

Que es difícil alcanzar algunos objetivos pero no imposible y por mas obstáculos que haya si se puede cuando se quiere.

Un consejo

Que no se rinda, que no importa si se burlan o no creen en ti, mientras tu creas en ti es suficiente y vas a lograrlo.

Tu mejor frase

Yo puedo.

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