jacqueline

LA HISTORIA DE JACQUELINE

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy os traigo una nueva historia de transformación. Ella es Jacqueline, y en unos 2 meses ha logrado perder 7kg (de 77 a 70). ¡Enhorabuena!

Me llamo Jacqueline Cerna y soy de El Salvador. ¡Me encanta leer!

Tu mayor inspiración

Si otras personas pueden yo también lo puedo lograr

Objetivos marcados

Quiero estar sana y verme bien

Motivación

Tú me inspiras

¿Contratiempos?

El tiempo.. La Universidad, trabajo y mi curso de Inglés.
Levantándome temprano cada día

La ayuda de Gym Virtual

Me ha ayudado a perder grasa localizada en lugares difíciles de perder. Me ha inspirado y motivado.

Ejercicio físico

Cardio… y ejercicios de fuerza con mi propio cuerpo

Alimentación

Alta en Proteínas. Grasas saludables y lo mínimo de carbohidratos.

Aprendizaje

Que soy muy fuerte y disciplinada

Un consejo

Que sí se puede, si dejamos pasar las cosas y nunca empiezas… jamás verás resultados.

Tu mejor frase

¡Tú puedes!

Dónde encontrarte

Instagram: @jackzcerna

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