Yudith-Cardero

LA HISTORIA DE YUDITH

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy os traigo la historia de Yudith, una chica de Miami que, en 7 meses, ha conseguido bajar 35 libras. De 185 a 150 (de 84kg a 68kg). ¡Enhorabuena! 


Hola, me llamo Yudith Cardero, tengo 34 años y soy de Miami, U.S.A. Me encanta pescar.

Tu mayor inspiración

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Objetivos marcados

Bajar de 185 libras a 150.

Motivación

Mi familia

¿Contratiempos?

He tenido gripe y alergias las cuales debilitan mi cuerpo, pero me he crecido ante eso y no he dejado de hacer mis rutinas, todos los días.

La ayuda de Gym Virtual

Me encanta Gym Virtual, los calendarios mensuales no dejan tiempo para aburrirme, y siento todo mi cuerpo trabajando fuerte, y esa frase de Patry ”aprieta”, “aprieta”, es lo que me dispara cuando me siento cansada.

Ejercicio físico

Me guío estrictamente por el calendario, en realidad los ejercicios de cardio HIIT me fascinan.

Alimentación

Como muy sano y me doy un gusto de comer algo que me encante solo un día del fin de semana. Todas las recetas me gustan mucho.

Aprendizaje

¡¡¡Que yo puedo con todo!!! ¡¡¡Q soy fuerte!!!

Un consejo

Que persevere siempre hasta llegar a su meta, y luego que esté muy pendiente de su mantenimiento para seguir saludable y en forma.

Tu mejor frase

Yo puedo con todo

Dónde encontrarte

Facebook: Yudith y Bruno Rodriguez

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