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LA HISTORIA DE YARITZA

Hoy os traigo la historia de Yaritza, una chica de 20 años que ha pasado de 76kg a 63kg. ¡Enhorabuena guapa! Sigue así, con este estilo de vida 🙂

Hola, me llamo Yaritza Albina Aguirre Shupingahua, tengo 20 años y soy de Perú.

Tu mayor inspiración

No volverme a sentir menos que nadie, y tener un cuerpo saludable para mi felicidad.

Objetivos marcados

Poder ponerme un bikini sin maya encima.

Motivación

Yo misma, por que tu eres tu mayor soporte en la vida. Vamos chicas.

¿Contratiempos?

Cuando no cumplía el calendario, trataba de no comer muchas grasas y cuando retomaba el ejercicio hacia una rutina extra.

La ayuda de Gym Virtual

Me dio un orden para poder hacer ejercicios que no se tornen rutinarios ni aburridos. Siempre me motiva oír como nos alientas para no parar.

Ejercicio físico

También realizaba baile. Las rutinas de cardio quema grasa.

Alimentación

No seguí las recetas, pero si baje los carbohidratos, las grasas, los lácteos, y consumí muchas mas verduras.

Aprendizaje

Que cuando realmente quiero algo de corazón, lo consigo y eso me hace sentir mas segura conmigo misma.

Un consejo

Que halle su verdadero propósito, que se concentren en su meta.

Tu mejor frase

Si se puede, tiempo al tiempo

Dónde encontrarte

Instagram: @yaritzaaaguirre

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