Aunque no queramos perder peso, beber agua es muy importante para nuestro organismo. Nos mantiene hidratados y no nos aporta ninguna caloría. ¿Qué beneficios tiene para perder peso?
– Calma la sensación de hambre. A veces, cuando hemos comido, seguimos teniendo sensación de hambre. Es por eso que beber agua nos puede ayudar a calmar esa sensación. Pensad que cuando el organismo tiene sed, a veces envía un impulso a las neuronas que interpretan como hambre. Por eso es importante para calmar la ansiedad.
– Depura las toxinas. Es genial porque nos desintoxica y desechamos todo aquello que ya no necesitamos.
– Evita la retención de líquidos y hace que no nos sintamos hinchados.
Amo la pagina Patry Jordan es espectacular sabe como hacer para que sigamos en busca de nuestro objetivo vengo haciendo ejercicios ya hace un tiempo e tomado algunas cosas para ayudarme cuando solo hacia ejercicios tomaba agua y comia sano logre perder dos kilos cuando empece a tomar GARCIBIA CAMBOGIA TE VERDE TE DE CANELA AGUA CON LIMON me mantengo pero no pierdo nada apesar de seguir con mis rutinas y mi buena alimentacion…el ejercicio lo hago por las tardes…realmente no se si es mejor hacerlo por la mañana…podrian decirme que hacer para llegar a mi objetivo por fiiiis
Hola estas haciendo el calendario?? T pregunto xq a mi m paso lo mismo; hacía las rutinas x mi cuenta y tuve un estancamiento… Si haces el calendario eso nunca pasa, xq Patry hace cambios en las cargas del mismo para q el cuerpo no se acostumbre y siempre avancemos… Slds!
Hola muy interesante tu comentario no lo habia visto de esa manera la verdad SI yo hacia las rutinas que creia conveniente pero no aplicaba el calendario,ahora que lo se lo pondre en practica gracias…espero que tu tambien llegues a tu objetivo!!! ?? saludos
Amo a patry Gordan porque busca nuestro bienestar y no lo hace tanto por dinero sino por un bien común el cual es que cada uno se sienta bien con sigo mismo y hacerlo con algo tan efectivo como lo es el ejercicio
Gracias