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LAS BAYAS DE GOJI, ¡UN SÚPER ALIMENTO!

¿Conocéis las bayas de goji? Son un fruto de color rojo intenso que contienen grandes cantidades de vitamina C, antioxidantes y minerales, como el hierro o el selenio. Pero además… tienen muchos otros beneficios y propiedades. ¡Vamos a verlos!

Nos aportan mucha energía.
Ayudan a mejorar la circulación.
Fortalecen nuestro sistema inmunológico.
Son diuréticas
Ayudan a acelerar el metabolismo.
Son buenas para nuestra visión y el buen funcionamiento del hígado y los riñones
Retrasan el envejecimiento.
Nos ayudan a perder peso porque contienen mucha fibra.

¡Son impresionantes! En el mercado las encontraréis disecadas, y las podéis consumir de muchas maneras: haciendo una macedonia junto con otras frutas, añadirlas en el yogur o leche, consumirlas junto con frutos secos, hacer jugo, etc.  Tomad un par de cucharadas en el desayuno. ¡Veréis que van genial!

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