¿Qué no revelan los pies sobre nuestra salud?
- PIES SIEMPRE FRÍOS. Tener los pies fríos significa tener una mala circulación. Es algo muy común. Como llega menos sangre a las zonas más alejadas del corazón, la temperatura de los pies baja.
- UÑAS AMARILLAS. Eso puede significar tener una infección provocada por hongos. Puede que las uñas se oscurezcan, y se hagan más gruesas e incluso se desenganchen de la piel.
- CALAMBRES. Puede ser falta de minerales provocados por la deshidratación o el ejercicio físico. También puede ser que tu dieta sea pobre en calcio, potasio o magnesio. Para aliviar estos calambres, es importante estirar los pies y poner alguna compresa fría.
- DOLOR O INFLAMACIÓN. Son síntomas de estrés o ansiedad. Si tus pies se hinchan y/o te duelen y no encuentras una causa, puede que sea por el estrés o ansiedad. Pensad que los problemas a nivel emocional alteran el organismo y su movilidad y esto repercute en los pies.
- DOLOR AL CAMINAR. Esto es síntoma de sufrir una fascitis plantar, muy común entre las personas que corren. Para aliviarlo, es importante el reposo y aplicar hielo o algo frío en la zona.
- NO PODER MOVER EL PIE HACIA ARRIBA. Este puede ser síntoma de un daño muscular en la espalda. Quien lo sufre tiene el “pie caído” (así se llama) porque no puede mover la punta del pie hacia arriba. Hay que buscar la causa en el hombro, cuello o espalda, y es algo que mejor hay que consultarlo con el médico.
¿Sufrís alguno de estos síntomas?
Los calambres…pero los achacaba al sobrepeso.
patry habla sobre las varices y ejercicios ´para combatir las varices saludos desde puebla, mexico…..
pues agradesco la informacion se la paare a una amiga que sufre de pies gracias pati
Ahora entiendo porque se me incurran mis pies son motivo es por estrees gracias Patry Saludos y Bendiciones.