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LOS BENEFICIOS DE CAMINAR 30 MINUTOS AL DÍA

¿Aún no conocéis los beneficios de caminar 30 minutos al día?

– Ayuda a fortalecer el corazón.

– Aumenta la quema de calorías al final de la semana.

– Propicia una mejor actuación de la vitamina D

– Previene la osteoporosis

– Reduce el riesgo de enfermedades

– Te hace sentir mejor

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