¿Por qué ducharse con agua fría? ¡Aquí os dejo los beneficios!
– Ayuda a aumentar nuestra energía. ¡No hay nada como una ducha de agua fría por la mañana! Nos hará despertarnos y aumentar el nivel de energía debido a que las terminaciones nerviosas de la piel se activan. – Desintoxica el cuerpo. El agua fría nos ayuda a eliminar las toxinas de la piel.
– Cabello más brillante. El agua fría cierra las cutículas mientras que la caliente los abre. Así pues, usa el agua frío para mejorar el aspecto del cabello, y también de la piel.
– Disminuir alguna inflamación. Cuando hemos hecho mucho ejercicio o tenemos alguna zona del cuerpo dolorida o hinchada, el agua fría nos ayudará a disminuirla.
– Mejora la salud física. El agua fría hace que el corazón lata más deprisa, por lo que envía sangre a los músculos y órganos vitales, mientras que el agua caliente hace lo contrario: envía la sangre hasta la superficie de la piel.
Yo siempre me baño con agua fría a la hora que sea, y me siento muy muy bien, se lo recomiendo a todas.
Oh no sabias
Empezaré a partir de hoy :) ;)
estoy tratando de banarme al final con agua fria… llevo una semana … espero verme favorecida de todos los benefiios
muy buen tip
Patry, mañana me voy de viaje 1 semanita, echaré de menos tus rutinas, cuando vuelva a tope! Un beso desde Mallorca
Yo creía que las zonas inflamadas se curaban con el agua caliente… pff! Y ahora que hagamos ejercicio, ¡pura agua friaaa! :3
Me encantaría hacerlo. Cuando vivía en Cancun era fácil porque es un lugar muy caluroso, pero donde ahora vivo esta muy frió y se me hace imposible… buen reto, muero de congelamiento jaja
Me gusta el agua fría sobre todo cuando hace mucho calor, no sabía de todos los beneficios, es genial.
Me cuesta bastante bañarme con agua fría aunque el sabido que es mejor, donde vivo hace mucho frío y el agua es extremadamente fría. En ocasiones antes de salirme de la regadera dejo salir un chorro de agua fría pero es todo lo que aguanto. Jeje
no sabia :( siento que el agua fria me deja el pelo más “duro” que cuando me baño con agua tibia
empesare desde hoy