Hola a todos! ? ¡Bienvenidos a un nuevo podcast! El tema de hoy vamos a hablar sobre cómo controlar el estado emocional con un invitado muy especial, Rafael Santandreu, psicólogo y autor de muchos libros reconocidos actualmente como “El arte de no amargarse la vida”, “Las gafas de la felicidad” o “Ser feliz en Alaska”, que nos hablará de uno de los conceptos fundamentales de la psicología cognitiva o psicología del pensamiento, es decir, cómo controlar tu estado emocional a través de tu pensamiento. En este podcast Rafael nos dará consejos para controlarlo y aprender a ser más felices.
Espero que el podcast os sirva de mucha ayuda, y si os ha gustado, no olvidéis compartirlo para que otras personas puedan beneficiarse.
Ah, y no os olvidéis de compartir vuestros comentarios y sugerencias a través de las redes sociales con los hashtags #ypct #yopuedocontodo #patryjordan y #gymvirtual.
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