Quemar grasa y eliminar rollitos | 20’
TIEMPO
De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Gracias!!! Hermosa Patry
Hola Patry bonita! Le quiero compartir mi experiencia durante este mes de julio, estuve haciendo casi toda la rutina de cardio con el trampolim y me dio buenos resultados. la razón es que tengo problemas lumbar y el impacto me afecta mucho, la verdad es que estoy muy contenta que al terminar mi rutina no me duele nada. espero poder ayudar a ustedes que tienen el mismo problema, abrazos desde Argentina! gracias Patry sos una genia te quiero!!!