MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


Quemar grasa y eliminar rollitos | 20’

TIEMPO
De 11 a 25 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


2 Comentarios

  • Hola Patry bonita! Le quiero compartir mi experiencia durante este mes de julio, estuve haciendo casi toda la rutina de cardio con el trampolim y me dio buenos resultados. la razón es que tengo problemas lumbar y el impacto me afecta mucho, la verdad es que estoy muy contenta que al terminar mi rutina no me duele nada. espero poder ayudar a ustedes que tienen el mismo problema, abrazos desde Argentina! gracias Patry sos una genia te quiero!!!

Deja un comentario