Cómo quemar la grasa abdominal | Q&A Patry jordan responde
TIEMPO
0DIFICULTAD
TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
una pregunta k pasa si komo el desyuno , el almuerzo pero no como en la merienda me haria daño eso o no ? y si mejor como frutas en la merienda ? #PatryJordanResponde
#patryjordanresponde Hola Patry, llevo 1 año y medio con unas lesiones de espalda que me afectan a las piernas y me prohibieron correr por el impacto que sufre la espalda e igual de aplicable a los saltos. Quiero perder peso pero me cuesta mucho dada mi dificultad de movimiento, ¿qué ejercicios puedo hacer que sean de cardio? Sé que tengo que fortalecer mucho los abdominales para que la espalda sufra menos y de esos te sigo varios. Gracias.
Hola Patry. Me gustaría saber si teniendo barriga puedes hacer abdominales para bajar la barriga. Muchas gracias y un cordial saludo. #PatryJordanResponde
Hola Patry, me gustaría saber en cuanto tiempo mas o menos podre tonificar mis puernas y gluteos siguiendo tu calendario, muchas gracias por los ejercicios. #PatryJordanResponde