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Recetas y desayunos ricos y saludables | MUY FÁCILES DE HACER | GymVirtual

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DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


7 Comentarios

  • Me encantan todas las opciones soy novata pero ahora empezaré a mirar el plan de ejercicios en cuestión de dieta la verdad es que hace años que me alimento de esta manera y me encantan

  • Hola Patry y compañía! Tengo apenas 4 días entrenando con los videos y me siento adolorida pero feliz!! Gracias! Una pregunta.. soy yo? O están muy pequeños estos desayunos? Me parecen más porciones como de colación..???

  • Buenisimas opciones!!! Al fin recetas concretas! Porque no se me ocurrian desayunos variados q tuvieran todos los nutrientes necesarios pre entrenamiento. Sos una genia, gracias por compartir tus tips. Muy util el video. Saludos Patry!!!

  • Patry, he visto este vídeo con mi hijo de cuatro años y aparte de decir que eres muy guapa le han encantado tus recetas de desayuno. Aunque hemos de confesar que los Pancakes que has hecho es el que más nos ha encantado… muchas gracias por tus grandes ideas.

  • Me encanta, es uno de las mejores recetas que he podido encontrar, y el programa es lo máximo, de aquí me guío para hacer mi rutina diaria de ejercicios.

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